Kerst: het vredescontract

Er is niets op tegen dit jaar te beëindigen zoals je ieder voorgaand jaar beëindigd hebt. Met Kerst sluiten we vrede, we maken een lijstje met vage goede voornemens waar we ons niet aan houden en met het nieuwe jaar gaan we weer gewoon doen. Je kunt het dit jaar ook anders doen. Als je dat werkelijk wilt, kun het hele jaar vrede vieren door je met Kerst contractueel te verplichten.

Relaties

Als je ervoor kiest met Kerst een vredescontract te sluiten, dan doe je gelijktijdig nog iets anders: je verandert het doel van je relaties. Want laten we eerlijk zijn, over het algemeen hebben we onze relaties grotendeels omwille van onze eigen behoeften. En als de ander niet aan die behoeften voldoet, maken we een hoop herrie en beëindigen misschien zelfs die relatie, om op jacht te gaan naar iemand anders, die wel aan onze behoeften voldoet.

Vredescontract

Het sluiten van een vredescontract betekent daarom dat je bereid bent niet je behoeften, maar je persoonlijke groei tot het doel van je relatie te laten zijn. Durf jij dat aan?

Voor wie?

Een vredescontract kan gesloten worden door twee of meer mensen die een serieuze relatie met elkaar hebben en die deze relatie graag willen benutten ten behoeve van hun eigen persoonlijke groei.

Inhoud voor wie boos is

Je belooft in het contract om, wanneer je boos bent, de volgende regels als richtlijn voor je gedrag te nemen:

• Je belooft niets te zeggen of te doen dat je boosheid kan verergeren of dat op welke manier dan ook schade kan doen.
• Je belooft je boosheid niet te onderdrukken of te ontkennen(!)
• Je belooft je aandacht op je ademhaling te richten, om weer tot jezelf te komen.
• Je belooft om degene op wie je boos bent, binnen 24 uur te laten weten dat je boos bent en het er moeilijk mee hebt. Dat kun je doen door het op een rustige manier te zeggen, of door een klein 'vredesbriefje' te sturen.
• Je belooft om een afspraak met die persoon te maken (dit kun je ook in dat briefje voorstellen) op een iets later tijdstip, maar wel dezelfde week.

Tot zover de eerste maatregelen. Maar je belooft nog meer, je belooft naar binnen te kijken om te zien:

• In welk opzicht je zelf niet altijd even handig om gaat met je relaties
• Hoe je de ander noodzaakt om te gaan met jouw hebbelijkheden
• Dat je zelf verantwoordelijk bent voor jouw boosheid (andere mensen worden in dezelfde omstandigheden niet boos, dus waarom jij wel?)
• Dat de ander slechts de aanleiding is (als jij geleerd hebt de ander te laten zijn zoals hij of zij is, word jij niet meer boos)
• Dat de ander zichzelf probeerde te helpen op een manier die jou niet beviel
• Dat jij zelf eigenlijk niet gelukkig bent zolang de ander lijdt

Als je dat allemaal gedaan heb zijn er drie mogelijkheden:

1. Je ziet de situatie nog hetzelfde. In dat geval ga je het op de dag van de afspraak kalm uitspreken.
2. Je ziet in dat de ander eigenlijk niets gedaan heeft, maar dat jij zelf iets gedaan hebt en dat je fout zat. Als je tot deze conclusie komt, dien je onmiddellijk je excuses aan te bieden.
3. Je blijft van mening dat de ander fout zat en je bent nu nog veel bozer. In dat geval stel de afspraak uit tot je je kalm genoeg voelt.

Inhoud voor wie iemand boos gemaakt heeft

• Je belooft de gevoelens van de ander te erkennen en te respecteren en je belooft de ander met rust te laten tot hij of zij gekalmeerd is.
• Je belooft in te gaan op het verzoek van de ander (mondeling of schriftelijk) om een afspraak te maken om erover te praten en je bevestigt dat je er zult zijn.

Na deze praktische medewerking, ook voor jou het mentale gedeelte.
Je belooft naar binnen te keren om te zien:

• Dat je gedrag in je hebt dat anderen ongelukkig maakt
• Dat je misschien gedacht hebt dat je jezelf met dit gedrag hielp, maar dat dit niet zo blijkt te zijn.

Zodra je je onzorgvuldigheid in ziet, bied je je excuses aan, zonder je te verdedigen of te rechtvaardigen. Hiermee wacht je niet tot het tijdstip van de afspraak.

Handtekening

Dit contract moet door alle betrokken getekend worden.
Het is niet te bedoeling er vervolgens op te letten of de ander het wel naleeft, als jij het naleeft, kun je erop vertrouwen dat de ander dit ook gaat doen.

Ik wens je een vredig Kerstfeest.

Dit artikel maakt deel uit van de Special Kerst en Oud en Nieuw © 2007 - 2010 Judithm, gepubliceerd in Feestdagen (Kunst en Cultuur) op 03-12-2007, laatst gewijzigd op 10-12-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Judithm is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• I'm dreaming of a white Christmas: een witte kerst in 2010?: De laatste witte kerst dateert van 2009. Op beide kerstdagen lag er toen sneeuw in de Bilt. In de vorige eeuw werden in De Bilt slechts 6 keer een…
• Kerstmis Informatie: Wat gebeurde er met de eerste kerst, en wat is de eigenlijke betekenis ervan. Waar komt de kerstman eigenlijk vandaan?
• Weg, uit eten of thuis met de Kerst: Iedereen viert Kerst anders; thuis met de familie, in de kerk, uit eten of misschien wel een paar dagen weg. Wat zijn leuke dingen om te doen met Kerst?
• Kerstcyclus: een periode vol feestdagen: Als we het over "Kerst" hebben, denken we meestal alleen aan Eerste en Tweede Kerstdag. Er gaan echter nog feestdagen vooraf en ook nog erna. Wist je dat er na de Adv…
• Kerstcocktails recepten: Een aantal cocktailrecepten speciaal voor de kerst! De cocktails zijn heel makkelijk te maken en zijn in korte tijd klaar.

Bronnen en/of referenties

• Een cursus in wonderen
• Thich Nhat Hanh, Vrede aanraken