Boekrecensie: Homeopathie thuis - Guus Polderman

'Homeopathie thuis – een andere kijk op griep en verkoudheid' is een boekje van Guus Polderman, een homeopathisch arts. Het boekje geeft uitleg over griep en verkoudheid. Daarna volgt een uitleg over hoe een homeopathische behandeling hierop aansluit. Het grote voordeel van homeopathische behandeling is dat het de weerstand versterkt. Het voorkomt dat klachten terugkomen. Daarnaast aandacht voor gezonde voeding.

Gegevens

• titel: Homeopathie thuis – een andere kijk op griep en verkoudheid
• auteur: Guus Polderman
• jaar: 1990
• uitgeverij: La Rivière & Voorhoeve
• ISBN: 90 6084 711 3

Inhoud van het boekje 'Homeopathie thuis - een andere kijk op griep en verkoudheid'

homeopathie
Veel mensen willen homeopathische middelen omdat die geen bijwerkingen zoals gewone medicijnen. Wanneer homeopathie juist wordt toegepast is het alleen maar heilzaam.

Wat is verkoudheid eigenlijk?
Verkoudheid is een verzameling klachten waarbij een neusloop het belangrijkste is. De klachten zijn niet ernstig en er treedt geen koorts op. Het wordt veroorzaakt door een virus.

Wat is griep eigenlijk?
Het gaat hier om een groep klachten: koorts, rillerig gevoel, hoofdpijn, spierpijn en hoest. Wanneer griep plaatsvindt bij grote groepen mensen spreekt men van een epidemie.

De plaats van handeling

• de neus
• neusholten
• neuskeelholte
• middenoor
• longen

De homeopathische kijk op griep en verkoudheid
Homeopathische geneesmiddelen versterken de innerlijke genezingskracht en voorkomen dat de infectie snel terugkeert. In het begin verergeren de symptomen.

Het homeopathisch geneesmiddel
Homeopathische geneesmiddelen zijn getest op gezonde proefpersonen. Als het totaalbeeld van de patiënt wordt teruggevonden bij de verschijnselen van een bepaald geneesmiddel, dan zal dit geneesmiddel een genezende prikkel kunnen geven aan het lichaam. De grondstoffen voor het middel worden in de natuur gevonden.: planten, mineralen, metalen en dierlijke grondstoffen.

Zelfmedicatie
In het boekje wordt aangeven wanneer en hoe zelfmedicatie met homeopathische middelen kan worden toegepast. Vaak is het handig een homeopathische arts te raadplegen en gebruik de middelen niet langer dan noodzakelijk.

Hoe komt u tot een middelkeuze?
De keuze van het homeopathische middel berust op de overeenkomst van alle klachten van de patiënt en de klachten die passen bij het middel.

Algemeen niet-welbevinden
In dit hoofdstuk zijn de middelen beschreven die passen bij een griepbeeld waarbij de klachten door het hele lichaam zitten. Niet vooral hoesten of hoofdpijn, maar het gevoel van top tot teen ziek zijn.

Koorts
Wanneer koorts de belangrijkste klacht is, denken we aan Aconitum en Belladonna. Bij deze twee middelen staat koorts op de voorgrond.

Hoest
Hoest komt voor bij griep en verkoudheid. Er zijn veel hoestmiddelen omdat de mens op verschillende manieren kan hoesten. Pas als hoest niet wil overgaan wordt het tijd te denken aan een homeopathisch middel.

Keelpijn
Keelpijn komt veel voor bij griep en verkoudheid. Soms is het de enige uiting ervan. Ook hier zijn weer verschillende middelen beschikbaar, zoals bijvoorbeeld Hepar sulphuris.

Klachten met betrekking tot de neus en bijholten
Griep en verkoudheid kunnen leiden tot een vastzittende kou in de neus en de neusholten. Er kan zelfs een ontsteking ontstaan. Deze klachten zijn beter te behandelen door een arts.

Voeding in het algemeen
De belangrijkste regel is om met mate te eten. De hoeveelheid voedsel die op het juiste moment wordt verteerd en omgezet, zonder het uit balans brengen van het lichaam, is de correcte hoeveelheid voedsel. Er is een onderscheid tussen licht en zwaar verteerbaar voedsel.

Goede voeding in de praktijk
Belangrijk zijn de volkorenprodukten. Hierin zit bijna alles wat een mens nodig heeft. Suiker en zout dienen met mate gebruikt te worden.

Het dieet van alledag
Het is belangrijk de dag te beginnen met een vast patroon. Dit hoeft niet star te zijn, maar er moet wel regelmaat in zitten. Dat is beter voor lichaam en geest.

Het dieet bij griep en verkoudheid
Bij griep of verkoudheid is het belangrijk te luisteren naar het lichaam. Is de eetlust afgenomen, is het beter niet of minder te eten. Vaak geeft de trek naar bepaalde voedingsmiddelen de goede richting aan.

Voedsel allergie
Zo'n één procent van de bevolking heeft last van voedselallergie. Er kunnen plotselinge verschijnselen plaatsvinden als gevolg van aangeboren gevoeligheid.

De griepvaccinatie
Voor mensen die het wordt aanbevolen is een jaarlijkse griepvaccinatie van groot belang. Er komen verschillende groepen voor in aanmerking.

Mening Etsel over het boekje 'Homeopathie thuis - een andere kijk op griep en verkoudheid'

Dit is een zeer handig en beknopt boekje over de werking van homeopathische middelen tegen griep of verkoudheid. Homeopathie wordt niet echt de hemel in geprezen, maar er wordt wel goed uitgelegd hoe het kan helpen. Voor mensen die een hekel hebben aan gewone medicijnen vanwege de bijwerkingen is homeopathie dan ook een goed alternatief. Gewone artsen moeten niet zoveel hebben van homeopathie en denken dat het een soort kwakzalverij is. Maar homeopathische middelen hebben allang hun nut bewezen.
Het sterke punt van dit boekje is dat het veel aandacht besteedt aan gezonde voeding. Het heeft natuurlijk weinig zin homeopathische middelen te gebruiken terwijl men er een slecht eetpatroon op na houdt. Homeopathische middelen zijn slechts een hulpmiddel tegen griep of verkoudheid. Het belangrijkste is algehele gezondheid dat men kan bevorderen door gezond te eten. Het boekje geeft dus een compleet beeld van het hele lichaam (en geest).

Meer informatie in onze special Dossier Mexicaanse griep.